Вы здесь

ГТО

Сроки проведения

Ступени

Виды испытаний

Место проведения

1

02 декабря

Регистрация

с 14.00- до 14.30

Прием испытаний:

с 14.30

I-XI

- бег на лыжах 1, 2, 3, 5 (км, мин,с);

- передвижение на лыжах 2,3 (км, мин,с);

 

Лыжная база «Метелица»

(ул.Королева,13)

2

09 декабря

Регистрация

с 09.00- до 10.00

Прием испытаний:

с 10.00 до 13.00 

 

ВАЖНО: предварительная регистрация до 07.12. 2018 на сайте gto70.ru

I-XI  

- бег 30 м (с);

- бег 60 м (с);

- бег 1 км (мин, с);

- бег 2 км (мин, с);

- бег 3 км (мин, с);

- челночный бег 3х10 м (с);

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг.

Закрытый легкоатлетический манеж «Гармония»

(ул.Высоцкого, 7,стр.6)

3

09 декабря

Регистрация

с 13.00- до 13.20

Прием испытаний:

с 13.30 до 14.15 

III-XI

- плавание 50 м (мин, с);

- плавание на 25 м (мин, с).

Бассейн «Кедр» (ул.Высоцкого,7)

5

15 декабря

Регистрация

с 12.30- до 13.00

Прием испытаний:

с 13.00 до 15.00

I-XI

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- метание мяча в цель (дистанция 6 м).

Спортивный комплекс «Юпитер» (ул.Смирнова,48б)

6

15 декабря

Регистрация

с 12.30  до 13.00

Прием испытаний:

с 13.00

I-XI

- бег на лыжах 1, 2, 3, 5 (км, мин,с);

- передвижение на лыжах 2,3 (км, мин,с);

 

Лыжная база «Метелица»

(ул.Королева,13)

7

16 декабря

Регистрация

с 09.30

Прием испытаний:

с 10.00 до 12.00 

III-IX

- стрельба из пневматической винтовки;

- стрельба из «электронного оружия»

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг.

МАУ ДО СДЮСШОР №16

(ул.Нахимова,1г)

8

22 декабря

Регистрация

с 13.30  до 14.00

Прием испытаний:

с 14.00

I-XI

- бег на лыжах 1, 2, 3, 5 (км, мин,с);

- передвижение на лыжах 2,3 (км, мин,с);

 

Лыжная база «Кедр»

(ул.Высоцкого,7)

1. Для допуска к сдаче нормативов при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку – допуск от врача, спортивную форму одежды.

2. Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и правилами оценки результатов, Вы можете на сайте gto.ru в разделе «как выполнять»  http://gto.ru/#gto-method

(ГТО)— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Приказ Минспорта России о присвоении знаков ГТО

 

http://gto.ru/ - ссылка на официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

http://csi-tomsk.ru/ - ссылка на сайт МАУ "Центр социальных инициатив"

https://vk.com/gto70 - группа ВКонтакте