Вы здесь

ГТО

       

 

Сроки проведения

Ступени

Виды испытаний

Место проведения

1

12 мая

Регистрация

с 10.30

Прием испытаний:

с 11.00 до 13.00

 

I-XI

- метание теннисного мяча в цель дистанция 6 м;

- метание мяча 150 гр;*

- метание спортивного снаряда 500, 700 г (м);*

- челночный бег 3х10 м (с).

 

Спортивный комплекс «Кедр» (ул.Высоцкого,7)

2

18 мая

Регистрация

с 10.30

Прием испытаний:

с 11.00 до 13.00

 

I-XI

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг.

ЦФКиС «Метеор»

(ул.Калужская, 17/2)

3

19 мая

Регистрация

с 09.30

Прием испытаний:

с 10.00 до 12.00 

III-IX

- стрельба из пневматической винтовки;

- стрельба из «электронного оружия»

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине.

 

МАУ ДО СДЮСШОР №16

(ул.Нахимова,1г)

4

19 мая

Регистрация

с 11.30

Прием испытаний:

с 12.00 до 15.00

I-XI

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- рывок гири 16 кг;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- бег 30 м (с);

- бег 60 м (с);

- бег 1 км (мин, с);

- бег 2 км (мин, с);

- бег 3 км (мин, с).

Спортивный комплекс и стадион «Победа» (ул.Нахимова,1)

5

25 мая

Регистрация

с 17.30- до 18.00

Прием испытаний:

с 18.00 до 19.00

I-II

- плавание 50 м (мин, с);

- плавание на 25 м (мин, с).

Бассейн «Парус»

(Иркутский тракт, 51, стр3)

6

25 мая

Регистрация

с 10.30

Прием испытаний:

с 11.00 до 13.00 

 

I-XI

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- метание теннисного мяча в цель дистанция 6 м.

ЦФКиС «Сибиряк»

(ул.Сибирская,

64/1)

7

26 мая

Регистрация

с 11.30-11.55

Прием испытаний:

с 12.00 до 14.00

 

IV-VI

- самозащита без оружия.

Спортивный центр «Олимп»

(пр.Ленина,160)

Сроки проведения

Ступени

Виды испытаний

Место проведения

1

07 июня

Прием испытаний:

с 12.00 до 18.00

I-XI

вид испытания:

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг.

Площадка за памятником Татьяны

2

08 июня

Регистрация

с 10.30

Прием испытаний:

с 11.00 до 13.00

 

I-XI

вид испытания:

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- сгибание и  разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг.

ЦФКиС «Метеор»

(ул.Калужская, 17/2)

3

16 июня

ВАЖНО: предварительная регистрация до 14.06. 2019 на сайте gto70.ru

Регистрация с 09.00

Прием испытаний:

с 09.30 до 12.00

I-XI

вид испытания:

-подтягивание из виса на высокой перекладине;

-подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- бег 30 м (мин, с);

- бег 60 м (мин, с);

- бег 100 м (мин, с);

- бег 1 км (мин, с);

- бег 1,5 км (мин,с);

- бег 2 км (мин, с);

- бег 3 км (мин, с).

Спортивный комплекс ТГПУ

(ул.Киевская, 62а)

4

23 июня

Регистрация с 09.30

Прием испытаний:

с 10.00 до 13.00

 

I-XI

вид испытания:

- кросс на 2 км, 3 км, 5 км (бег по пересеченной местности)* (АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ НА ЛЫЖАХ);

- смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км;* (АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ НА ЛЫЖАХ);

- метание мяча 150 гр;*

- метание спортивного снаряда 500, 700 г (м);*

- челночный бег 3х10 м (с)*.

 

Спортивный комплекс «Кедр» (ул.Высоцкого,7)

ВНИМАНИЕ!

С 03 апреля 2019 года вступил в силу приказ Министерства спорта Российской Федерации от 11.01.2019 № 7 "О внесении изменений в порядок организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), утверждённый приказом Министерства спорта Российской Федерации от 28.01.2016 № 54". 
Согласно нему, в рамках одного отчётного периода перевыполнить одно и то же испытание можно лишь один раз и только при условии, что результат первой попытки не будет соответствовать уровню знака отличия. При этом с момента первой попытки выполнения испытания должно пройти не менее 45 дней. 
В случае, если участник выполнит испытание с результатом, соответствующим хотя бы бронзовому знаку отличия, повторное выполнение этого же испытания станет возможно лишь в новом отчётном периоде после обнуления всех имеющихся результатов. 
Напомним, ранее участники могли перевыполнить одно и то же испытание до трёх раз за отчётный период с интервалом между выполнениями не менее 14 дней, независимо от результата его выполнения.

 

1. Для допуска к прохождению испытаний при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку – допуск от врача, спортивную форму одежды.

2. Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и правилами оценки результатов, Вы можете на сайте gto.ru в разделе «как выполнять»  http://gto.ru/#gto-method

1. Для допуска к сдаче нормативов при себе иметь: документ удостоверяющий личность, справку – допуск от врача, спортивную форму одежды.

2. Ознакомиться с техникой выполнения нормативов и правилами оценки результатов, Вы можете на сайте gto.ru в разделе «как выполнять»  http://gto.ru/#gto-method

(ГТО)— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Приказ Минспорта России о присвоении знаков ГТО

Приказ Министерства спорта РФ от 11.01.2019 №7

 

 

http://gto.ru/ - ссылка на официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

http://csi-tomsk.ru/ - ссылка на сайт МАУ "Центр социальных инициатив"

https://vk.com/gto70 - группа ВКонтакте