В субботу на открытом занятии жители Томска смогли ознакомиться с основами древнейшего стиля ушу - тайцзицюань. В переводе с китайского языка "Тайцзицюань" означает "Кулак великого предела", этот стиль ушу. Тайцзицюань восстанавливает здоровье и подвижность суставов, способствует улучшению психологического здоровья, подходит для всех возрастных групп. Включает в себя упражнения медитативного характера, элементы суставной гимнастики, дыхательные упражнения.
Занятия по этому направлению провел тренер Метленкин Сергей Александрович.
Сергей Александрович занимается направлением тайцзицюань стиля Чень с 2007 года. Является победителем турнира "Сибирский дракон", "Открытого чемпионата Новосибирской области по тайцзицюань", участником международного турнира "Звезды ушу".
А в воскресенье каждый желающий мог принять участие в занятии по ушу-таолу. С этим направлением жителей города познакомил старший тренер Томской области Шаломеева Анна Алексеевна - бронзовый призер Чемпионата мира по традиционному ушу, серебряный призер Чемпионата Европы по традиционному ушу.
Ушу-таолу - современный сложнокоординационный вид спорта. Занятия этим видом спорта способствуют развитию всех двигательных качеств - скорости, гибкости, ловкости, силы и выносливости. На открытом занятии была представлена базовая техника ушу - удары руками и ногами, позиции всадника "мабу" и лучника "гунбу", приоткрыты секреты развития гибкости ушуистов и элементы комплексов "таолу".
